Ich konnte meine Höchstleistung abrufen, wie ich es zuvor noch nie geschafft habe!
Pascal Lehmann, 1992
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Was sind deine Ziele?
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fitter und leistungsfähiger werden
Körperfett verlieren
Muskeln aufbauen
in der Sportart besser werden
Körperhaltung verbessern
Schmerzen und Einschränkungen loswerden
Dann bist du hier genau richtig.
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Warum YOUR OPTIMUM?
Individuell
Du stehst im Zentrum. Dein Training und deine Ernährung werden auf dich abgestimmt.
Ganzheitlich
Nicht nur Training und Ernährung, sondern dein ganzer Lifestyle analysieren und optimieren wir zusammen. Schlaf, Stressmanagement und Umwelteinflüsse haben einen grossen Einfluss auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Resultate
Ergebnisse und Fortschritte stehen im Vordergrund – Zusammen arbeiten wir zielorientiert und effizient. Dein Fortschritt wird regelmässig überprüft und wenn nötig werden entsprechende Anpassungen vorgenommen.
Nachhaltig
Ich zeige Dir, wie du mit einfachen Gewohnheiten und Strategien dein Ziel erreichen und langfristig beibehalten kannst.
Mittel
Um deinen Fortschritt auf das nächste Niveau zu heben, arbeite ich mit Tools wie der Hautfaltenmessung, strukturellen Tests, verschiedenen Trainingsmethoden, Weichgewebsoptimierung, Anpassungen im Bereich Ernährung und der Optimierung des Hormon- und Neurotransmitterhaushaltes.
Wissen
Profitiere von meinem umfangreichen, stetig wachsenden Wissen und meiner jahrelangen Erfahrung im Trainings- und Ernährungsbereich.
Ausserdem ist das YOUR OPTIMUM Krankenkassen anerkannt und du kannst bei vielen Krankenkassen einen Kostenbeitrag geltend machen.
Zitate meiner Kundinnen und Kunden
Amanda nahm sich meinem Problem sehr professionell und kompetent an. Heute ich fühle mich wieder top fit und pudelwohl in meiner Haut!
Antony Dalic, Kampfsportler und Coach, 1986
Unsere körperliche Grundfitness hat sich grundlegend verbessert, mehr Kraft, ein besseres Körpergefühl und einen definierteren Körper.
Anni und Reto Lampart, 1969 und 1968
Ich hätte nie gedacht, dass man in einer solch kurzen Zeit so viel aus seinem Körper rausholen kann – Fett abbauen und Muskeln aufbauen! Amanda überzeugt durch ihre Fachkompetenz.
Manuel Mucha, Familienvater und Unihockeyspieler, ehem. Deutsche Nationalmannschaft, 1984
Bei Amanda ist der Mensch im Mittelpunkt. Ihre fröhliche, unterstützende und unkomplizierte Art und ihr Herzblut für’s Krafttraining motiviert mich ungemein.
Konrad Schibli, Unternehmer, 1969
Sie versteht es, die Trainings in einer für mich optimalen Mischung aus Kraft, Kondition und Beweglichkeit zu gestalten. Meine Beweglichkeit und Kraft konnte ich erheblich steigern und habe mein Körpergewicht in den Griff bekommen.
Roger Huber, Geschäftsleiter und Sportler, 1976
Sie betrachtet jeden einzelnen als Individuum. Amanda nimmt jeden so wie er ist und gibt ihr ganzes Können um das Ziel zu erreichen.
Meltem Inan, 1989
Motiviert, sehr gut ausgebildet, emphatisch, auf den Kunden und seine Bedürfnisse konzentriert, entwirft sie sensationelle, sehr abwechslungsreiche, ganzheitliche Trainingspläne, die immer einem Ziel folgen.
Jörg Rötheli, 1958
Sie versteht es zudem ausgezeichnet, auf die Bedürfnisse Ihrer Kunden einzugehen und die bestmögliche Leistung aus ihnen herauszuholen.
Sandra Studer, Geschäftsinhaberin Dünnern-Garage AG und Schweissunkt GmbH, 1970
Zudem überzeugt sie mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen. Mich hat Amanda nach einer verletzungsbedingten Pause wieder back on track gebracht. Heute trainiere ich wieder schmerzfrei.
Thea Loosli, Thaiboxerin, 2-fache CH Meisterin WKU und Internationale CH Meisterin WKU, 1984
Innerhalb kürzester Zeit konnten wir die Ursache finden und die Ernährung so anpassen, dass ich jetzt keine Verdauungsprobleme mehr habe. Als positiver Nebeneffekt fühle ich mich fitter und bin es auch!
Beat Leuenberger, Familienvater und Sportler, 1981
Heute kann ich sagen, dass ich keine Rückenprobleme mehr habe. Auch sonst fühle ich mich körperlich viel fitter und habe richtig Spass gekriegt am Personal Training.
Martin Beck, 1969
Das Training mit Amanda ist intensiv und fordernd. Sie holt aus einem das Beste heraus.
Michele Canonico, 1973
Amanda konnte mir super helfen meine Rückenmuskulatur aufzubauen. Sie half mir, meinen Körper besser zu verstehen und somit auch die Probleme zu beheben.
Natalie Kreuter, 1990
Durch ihr grosses Know-How und ihre Unterstützung konnte ich meine Leistung im Kickboxen deutlich verbessern und steigern.
Pascale Flury, Kickboxerin, Vize-Schweizermeisterin SCOS, 1995
Obwohl ich keine begeisterte Kraftsportlerin bin, bleibe ich dran – dank des effektiven Coachings von Amanda.
Stefanie Probst, 2-fache Schweizermeisterin Kickboxen, 1988