Ich konnte meine Höchstleistung abrufen, wie ich es zuvor noch nie geschafft habe!
Pascal Lehmann, 1992
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Was sind deine Ziele?
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fitter und leistungsfähiger werden
Körperfett verlieren
Muskeln aufbauen
in der Sportart besser werden
Körperhaltung verbessern
Schmerzen und Einschränkungen loswerden
Dann bist du hier genau richtig.
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Warum YOUR OPTIMUM?
Individuell
Du stehst im Zentrum. Dein Training und deine Ernährung werden auf dich abgestimmt.
Ganzheitlich
Nicht nur Training und Ernährung, sondern dein ganzer Lifestyle analysieren und optimieren wir zusammen. Schlaf, Stressmanagement und Umwelteinflüsse haben einen grossen Einfluss auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Resultate
Ergebnisse und Fortschritte stehen im Vordergrund – Zusammen arbeiten wir zielorientiert und effizient. Dein Fortschritt wird regelmässig überprüft und wenn nötig werden entsprechende Anpassungen vorgenommen.
Nachhaltig
Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Gewohnheiten und Strategien dein Ziel erreichen und langfristig beibehalten kannst.
Mittel
Um deinen Fortschritt auf das nächste Niveau zu heben, arbeiten wir mit Tools wie der Hautfaltenmessung, strukturellen Tests, verschiedenen Trainingsmethoden, Weichgewebsoptimierung, Anpassungen im Bereich Ernährung und der Optimierung des Hormon- und Neurotransmitterhaushaltes.
Wissen
Profitiere von unserem umfangreichen, stetig wachsenden Wissen und unserer jahrelangen Erfahrung im Trainings- und Ernährungsbereich.
Ausserdem ist das YOUR OPTIMUM Krankenkassen anerkannt und du kannst bei vielen Krankenkassen einen Kostenbeitrag geltend machen.
Zitate unserer Kundinnen und Kunden
Als Frau mittleren Alters bin ich begeistert, was man mit professioneller Anleitung und Krafttraining erreichen kann! Ich bin physisch und psychisch auf einem Niveau wie seit Jahren nicht mehr!
Silvia, 1964
Amanda nahm sich meinem Problem sehr professionell und kompetent an. Heute ich fühle mich wieder top fit und pudelwohl in meiner Haut!
Antony Dalic, Kampfsportler und Coach, 1986
Amanda ist eine absolut passionierte und professionelle Trainerin. Sie hat einen vielfältigen Erfahrungsschatz und ein hohes Know How.
Tamara Gygax, 1994
Hohe Fachkompetenz, intensives, individuelles Training! Das Personal Training ist jedes Mal ein Highlight!
Darko Bosnjak, Unternehmer, 1988
Ich hätte nie gedacht, dass man in einer solch kurzen Zeit so viel aus seinem Körper rausholen kann – Fett abbauen und Muskeln aufbauen! Amanda überzeugt durch ihre Fachkompetenz.
Manuel Mucha, Familienvater und Unihockeyspieler, ehem. Deutsche Nationalmannschaft, 1984
Your Optimum ist die top Anlaufstelle für jedermann / frau. Massgeschneiderte und individuelle Trainingsprogramme, und Hilfe bei allem was dazu gehört, wie der Ernährung. Die Resultate sprechen für sich!
Michael Simon, Unternehmer, 1979
Sie versteht es, die Trainings in einer für mich optimalen Mischung aus Kraft, Kondition und Beweglichkeit zu gestalten. Meine Beweglichkeit und Kraft konnte ich erheblich steigern und habe mein Körpergewicht in den Griff bekommen.
Roger Huber, Geschäftsleiter und Sportler, 1976
Sie betrachtet jeden einzelnen als Individuum. Amanda nimmt jeden so wie er ist und gibt ihr ganzes Können um das Ziel zu erreichen.
Meltem Inan, 1989
Sie versteht es zudem ausgezeichnet, auf die Bedürfnisse Ihrer Kunden einzugehen und die bestmögliche Leistung aus ihnen herauszuholen.
Sandra Studer, Geschäftsinhaberin Dünnern-Garage AG und Schweissunkt GmbH, 1970
Bereits nach kurzer Zeit kann man positive Veränderungen feststellen und dies spornt einem enorm an, dranzubleiben.
Ivana Rados, 1990
Sie geht dem Problem auf den Grund und pusht dich auf einen Art und Weise, die du brauchst um weiterzukommen.
Nina Käser, 1993
Zudem überzeugt sie mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen. Mich hat Amanda nach einer verletzungsbedingten Pause wieder back on track gebracht. Heute trainiere ich wieder schmerzfrei.
Thea Loosli, Thaiboxerin, 2-fache CH Meisterin WKU und Internationale CH Meisterin WKU, 1984
Durch ihr grosses Know-How und ihre Unterstützung konnte ich meine Leistung im Kickboxen deutlich verbessern und steigern.
Pascale Flury, Kickboxerin, Vize-Schweizermeisterin SCOS, 1995
Mir ihrem Wissen und Können konnte ich bereits viele Fortschritte erzielen.
Mirjam Sägesser, 1994