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Personal Training

Kleingruppen Personal Training

Fernbetreuung

Ernährungsberatung Paket

Eingangscheck

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Personal Training

Falls es aufgrund der Corona-Schutzmassnahmen zu einer Schliessung kommt, wird dein Abonnement pausiert!

Personal Training

1:1 Personal Training mit Amanda Anderegg oder Silvan Egli

Das Personal Training ist inklusive folgender Leistungen:

  • Neuer individueller Trainingsplan alle 3-4 Wochen
  • Körperfettmessungen und Hautfaltenanalyse
  • Weichgewebsoptimierung
  • Ernährungs- und Lifestyleberatung
  • Tüechli, Getränk während und Shake nach dem Training

Ort: Your Optimum, Langenthal
Zeit: flexible Termine, 55 Minuten pro Einheit
Preis: ab 960 CHF/Monat
Sonstiges: Mindestdauer beträgt 3 Monate, mind. 2 Stunden/Woche

Für Personal Training zu zweit beträgt der Preis 75% pro Person.

Der Eingangscheck ist Voraussetzung für das Personal Training.

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Kleingruppen Personal Training

Kleingruppen Personal Training (ab 4 – max. 6 Personen) mit Amanda Anderegg oder Silvan Egli

Das Kleingruppen Personal Training ist inklusive folgender Leistungen:

  • Neuer individueller Trainingsplan alle 3-4 Wochen (jeder hat seinen eigenen Trainingsplan)
  • Körperfettmessungen und Hautfaltenanalyse
  • Weichgewebsoptimierung
  • Ernährungs- und Lifestyleberatung
  • Tüechli und Shake nach dem Training

Ort: Your Optimum, Langenthal
Zeit: Fixe Termine – Ausweichtermine möglich (Abwicklung über sportsnow.ch)
Mo 18:30-19:25, Di 18:30-19:25, Do 18:30-19:25, Sa 09:00-09:55 – 55 Minuten pro Einheit
Preis: ab 400 CHF/Monat
Sonstiges: Mindestdauer beträgt 3 Monate, 2x oder 3x wöchentlich, die Termine sind fix und verfallen bei Nichtbeanspruchung

Der Eingangscheck ist Voraussetzung für das Kleingruppen Personal Training.

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Fernbetreuung

Das Personal Training via Fernbetreuung ist inklusive folgender Leistungen:

  • Neuer individueller Trainingsplan alle 3-4 Wochen, mit Einführungstraining
  • Monatliche Körperfettmessungen und Hautfaltenanalyse
  • Ernährungs- und Lifestyleberatung

Ort: Studio deiner Wahl
Zeit: einmal alle 3-4 Wochen einen 30min Termin, vor Ort oder Online
Preis: Phase/Monat 250 CHF
Sonstiges: mind. 4 Phasen, 12-16 Wochen

Der Eingangscheck ist Voraussetzung für die Fernbetreuung.

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Ernährungsberatung Paket

Das Ernährungsberatung Paket beinhaltet folgende Leistungen:

  • 30-45 Minuten Termin inkl. Eingangscheck und Körperfettmessung
  • Zwei weitere Termine à 30 Min inkl. Körperfettmessung
  • Drei monatliche Ernährungsanalysen
  • Drei Ernährungsanpassungen / Guidelines inkl. Coaching
  • Lifestyleberatung

Ort: Your Optimum, Langenthal
Zeit: flexible Termine
Preis: 600 CHF
Sonstiges:  die Laufzeit beträgt 3 Monate

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Eingangscheck

Der Eingangscheck ist die Basis für das Erreichen deiner Ziele. Er beinhaltet verschiedene Mobilitäts- und Krafttests, eine Hautfaltenmessung, das Ausfüllen des Gesundheitsfragebogens, deine Zieldefinition, das Besprechen der Terminmöglichkeiten, aufgrund der Tests und deines Budgets herauszufinden, welche Art Betreuung am besten zu dir passt und du erhältst erste Tipps.

Ort: Your Optimum, Langenthal
Zeit: flexible Termine
Preis: 150 CHF

Mitnehmen: kurze Sportsachen. Falls du es wünschst, machen wir bereits Fotos für den Vorher/Nachher-Vergleich. Beachten: Keine sportliche Aktivität am Tag des Eingangschecks (aufgrund der Messungen).

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Hereinschauen

Bei einem 15-minütigen, kostenlosen Kennenlernen können wir gemeinsam besprechen, wie wir dir helfen können und du kannst einen ersten Eindruck vom Studio erhalten.

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