Blogbeiträge

Als Basis-Supplemente empfehlen wir: Magnesium Vitamin D Multivitamin Vorneweg: die drei ersetzen keine ausgewogene, anti-entzündliche Ernährung und ein gutes Hydrationslevel – das hat stets Priorität! Essenziell und das A&O bei…

Nackenschmerzen – was hilft? Nackenschmerzen ist eines der häufigsten Probleme, mit dem Leute zu uns kommen. Jedoch ist der Ursprung sehr individuell! Die Lösung Durch die strukturellen Tests, welche wir…

Ein funktionierender Darm hat erste Priorität Falls trotz der super Umsetzung der Basics wie Hydration, ideale Ernährung, Mikronährstoffversorgung und Schlafqualität der Fortschritt für das jeweilige Ziel stagniert – sind tiefgründigere…

«Gesund sein» = die Abwesenheit von Krankheit. Das ist die häufigste Definition von Gesundheit. Jedoch bedeutet gesund zu sein viel, viel mehr! Gesundheit bedeutet für uns, dass man seine volle…

Wir arbeiten tagtäglich damit. Die Kalipermessung, hilft vielen dabei, ihre Ziele effizient zu erreichen! Deswegen möchten wir dir diese Wahnsinns- aber auch komplexe Methode gerne einfach näherbringen! So funktioniert’s:  …

Ein Fakt, der sehr häufig schwierig zu verstehen ist, da in vielen Köpfen das „weniger ist besser“ Mindset verankert ist: Weniger essen heisst nicht in jedem Fall = abnehmen. Wenn…

Es ist wichtig zu wissen WARUM Umweltgifte eine Rolle spielen! Warum lohnt es sich, Umweltgifte zu meiden? Umweltgifte schaden uns – sie können verantwortlich sein für: Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten,…

Ein sehr wichtiges und oft vernachlässigtes Thema! Gerne möchten wir euch mehr darüber aufklären, denn Elektrosmog ist entscheidend für Gesundheit und Leistungsfähigkeit! Was ist Elektrosmog eigentlich genau? Es sind elektrische…

Das ist eine wichtige und absolut berechtigte Frage! Wenn man sich gesund ernährt, braucht es denn wirklich Nahrungsergänzungsmittel? Unsere Antwort: JA! Warum? Hier unsere Argumente: Mineralienabnahme in der Nahrung Es…

Wir reden mit unseren Kunden immer wieder über Entzündungen und wie wichtig es ist, dass wir sie «in den Griff bekommen». Die wenigsten wissen jedoch, was Entzündungen wirklich sind, was…

«Genug Wasser trinken ist essenziell» – jeder weiss es, jedoch nicht alle trinken genug. Unserer Ansicht nach, ist für die Umsetzung entscheidend zu wissen, WARUM etwas wichtig ist und WAS…

Jeder und jede kann sich etwas unter Krafttraining vorstellen: Gewichte heben und dadurch die Muskeln wachsen lassen. Grob betrachtet ist das korrekt. Allerdings verbirgt sich hinter dem Begriff sehr viel…

Schlafen ist wichtig – das hat sicher jeder schon einmal gehört. Aber warum? Schlaf ist die Zeit, in der wir uns erholen und regenerieren. Schlaf ist der Anti-Stressor #1! Stress…

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Faktoren die unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sowie unser Wohlbefinden ausmachen. Hier die gute Nachricht: Gesund essen ist einfacher umgesetzt als viele…