Wir arbeiten tagtäglich damit.

Die Kalipermessung, hilft vielen dabei, ihre Ziele effizient zu erreichen!

Deswegen möchten wir dir diese Wahnsinns- aber auch komplexe Methode gerne einfach näherbringen!

So funktioniert’s:

 

• Regelmässig, ca. alle 4 Wochen werden
• 12 Hautfalten gemessen (dazu später mehr).
• Die entsprechenden mm-Angaben werden in einer Software samt aktuellem Körpergewicht, Grösse, Alter und aktuellem Datum erfasst.
• Anhand dieser Daten, rechnet die Software den aktuellen Körperfettanteil in % und Muskelmasse in KG aus.

ABER

Es geht überhaupt nicht darum, zu bestimmen, wie viel %-Körperfett oder KG-Muskelmasse jemand hat!

Die Hautfaltenmessung hat zwei grossartige Vorteile:

• Sie gibt Auskunft darüber, was in den letzten 4 Wochen passiert ist (Körperfett, Muskelmasse, Hormone) – schliesslich wollen wir stetigen Fortschritt!
• Plus, sie gibt viel Auskunft über den Hormonhaushalt, sprich Anhaltspunkte darüber, «an welchen Schrauben» gedreht werden muss. Viele der 12 Falten stehen in Korrelation zu einem Hormon. Beispiele:

Rückenfalte – Kohlenhydrattoleranz
Hüftfalte – Blutzuckermanagement
Bauchfalte – Stress, Kortisol
Wadenfalte – Schlaf, Erholung
Beinfalten – Östrogenlast, Verdauung, Giftstoff-Ausleitung

Alles wesentliche und unumgängliche Faktoren für das Erreichen des jeweiligen Ziels!

Je nachdem, welche Falte(n) heraussticht – sprich im Verhältnis zu den anderen Falten am höchsten ist – werden entsprechende, weitere Abklärungen und Massnahmen eingeleitet.

Die Kalipermessung oder Hautfaltenmessung ist goldwert, wenn es darum geht, Fortschritte zu messen und herauszufiltern, wo der Knackpunkt liegt!

Möchtest du auch mehr über deinen Körper erfahren und deine Ziele effizient erreichen?

Dann melde dich gerne bei uns und klicke hier – Wir freuen uns auf dich!