Es ist wichtig zu wissen WARUM Umweltgifte eine Rolle spielen!

Warum lohnt es sich, Umweltgifte zu meiden?

Umweltgifte schaden uns – sie können verantwortlich sein für: Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Depressionen, Verdauungsprobleme, Zyklusbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Krebs und andere Krankheiten, Krampfadern

Und vieles mehr..

Wie schaden Umweltgifte uns?

Umweltgifte wirken auf die Östrogen-Rezeptoren – was viele negativen Kaskaden zur Folge hat, sie blockieren und stören sehr viele essenzielle Stoffwechselprozesse, sie schädigen Zellen und belasten unsere Organe.

Wo sind Toxine überall drin?

Zu finden sind Giftstoffe in Kosmetikartikeln (Deo, Shampoo, Parfum..), Duftkerzen/sprays/halter, verarbeiteten Lebensmitteln mit Zusatzstoffen, Alkohol und Zigaretten, Gemüse und Fleisch/Fisch in schlechter Qualität, Plastik, Transfetten, Medikamenten und qualitativ schlechten Supplementen.

Tipps gegen Toxine (Umweltgifte)

1.
Es gilt der Grundsatz «Was nicht reinkommt, muss auch nicht raus». Deswegen hier unsere Top-Tipps Umweltgifte zu meiden:

• Lass deine Plastik Flasche nie heiss werden (z.B. im Auto) – am besten verwendest du einfach eine Glas- oder Edelstahlflasche
• Vermeide Soja Produkte
• Meide verarbeitete Lebensmittel und Getränke
• Erwärme nie dein Essen in Plastikfolie oder Plastikbehältern
• Checke deine Kosmetikartikel mit der «CodeCheck App»
• Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente mit deren Inhaltsstoffe hinterfragen

2.
Unterstütze deinen Körper mit der Ausleitung der Giftstoffe. (In unserer Welt sind diese nämlich unmöglich 100% zu vermeiden):

• Trinke genügend Wasser
• Iss viel Gemüse
• Entscheide dich für Bio Produkte
• Schwitze regelmässig
• Verwende zum Kochen nur hoch erhitzbare Fette
• Teekocher aus Edelstahl oder Glas
• Versorge dich mit genügend Mikronährstoffen und Antioxidantien

 

Mit diesen paar Tipps erreichst du schon sehr viel!

Klar, «die Menge macht das Gift» – aber in der heutigen Zeit sind wir so vielen Toxinen ausgesetzt, dass jede Verbesserung zählt.

Nimm es locker und gehe es Schritt für Schritt an, es lohnt sich sehr deinen Körper bei der «Entgiftung» zu unterstützen!

Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit wird es dir danken.

 

Wir hoffen, dir ein paar nützliche Denkanstösse gegeben zu haben!

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